Category Archives: Recetas de comida saludable

POSTRE DE NATAS

postre de natas

Nada mejor que una buena comida acompañada de un gran postre casero  y si se trata de una celebración en especial no hay mejor elección,  por eso en esta ocasión en comidas  saludables te enseñaremos  a preparar un rico y delicioso postre de natas, para

Postres fáciles

soufle de durazno

El postre es un plato exquisito de sabor dulce o agridulce que podemos tomar o comer al final de las comidas.   Estos pueden ser cremas, tortas, pasteles, helados, bombones, etc. Un buen postre es el complemento ideal para una

Postres caseros

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El postre es un plato muy delicioso que tomamos al final de las comidas. Esta es una preparación dulce que se puede hacer en cremas, tortas, pasteles helados, etc. Los postres caseros son de gran aporte calorífico y energético, pero

Que Comer Durante el Embarazo

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Las mujeres estamos pendientes de que comer durante el embarazo y sabemos que lo mejor es incrementar las proteínas, vitaminas, minerales y comer algunas calorías extras para tener más energía.   Es necesario que limites el consumo de comida y

Que Comer para Cuidar el Corazón

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El corazón es el órgano de nuestro cuerpo que más debemos cuidar. Para hacerlo debemos conocer muy bien que alimentos  consumir.   Si una persona sufrió un infarto, es necesario que cambie sus hábitos para evitar otro y los que

Los Mejores Alimentos Saludables

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El consumo de alimentos saludables es lo mejor para nuestra salud, porque contienen todas las vitaminas, minerales, fibra y carbohidratos que necesita el organismo. A continuación, encontrarás las propiedades de alimentos de consumo diario, para que mejoren tu calidad de