Category Archives: Recetas de comida saludable
Dieta para personas con diabetes
La diabetes una enfermedad causada por la concentración de azúcar en sangre (glucosa) que se eleva por encima de los valores normales. Los diabéticos deben prestar atención en comer a horas establecidas, porciones adecuadas y además, al contenido en carbohidratos
Dieta para personas con colesterol alto
A nuestro organismo le resulta necesario el colesterol para un adecuado funcionamiento. Por lo tanto, la presencia de colesterol en nuestro cuerpo es algo normal, incluso diríamos que es sano. El problema empieza cuando la cantidad de colesterol es alta,
Dieta para Controlar la Hipertensión
La hipertensión es la elevación de la presión arterial y si no la tratamos o controlamos podemos llegar a sufrir de un infarto o un agrandamiento de los vasos sanguíneos provocando así un aneurisma. También produce problemas cerebrales y enfermedades
Desintoxicar el Cuerpo
El cuerpo necesita desintoxicarse limpiarse interiormente de forma periódica para que se regenere y asimile mejor los alimentos y así prevenir muchas enfermedades. Es por esto que debemos desintoxicar el cuerpo de manera sana antes de tener síntomas como cansancio,
Crema de pescado
El pescado es uno de los alimentos más completos por su alto contenido de vitaminas, minerales y omega tres, se puede preparar de diferentes maneras: sudados, asados, fritos y es el acompañamiento ideal para otros exquisitos platos. Es importante resaltar
CREMA DE ESPARRAGOS
El espárrago es una planta cuyo cultivo dura bastante tiempo en el suelo y está formada por tallos aéreos ramificados y una parte subterránea constituida por raíces y yemas. Con los espárragos pequeños o las yemas de los grandes se