Category Archives: Salud y bienestar

Recetas de cocina

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Cuando nos decidimos a preparar recetas de cocina para varios comensales es necesario tener en cuenta algunos consejos:   • Es muy importante la calidad de los alimentos; estos tienen que ser frescos y provenientes de un lugar confiable para

POSTRE DE NATAS

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Nada mejor que una buena comida acompañada de un gran postre casero  y si se trata de una celebración en especial no hay mejor elección,  por eso en esta ocasión en comidas  saludables te enseñaremos  a preparar un rico y delicioso postre de natas, para

Postres fáciles

soufle de durazno

El postre es un plato exquisito de sabor dulce o agridulce que podemos tomar o comer al final de las comidas.   Estos pueden ser cremas, tortas, pasteles, helados, bombones, etc. Un buen postre es el complemento ideal para una

Pie de Maracuyá

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El Pie de Maracuyá es un delicioso postre para a disfrutar en familia. En comidas saludables te lo enseñamos a preparar. Ingredientes para la masa: • 1 taza de harina de trigo • 2 cucharadas de polvo de hornear •

Que Comer Durante el Embarazo

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Las mujeres estamos pendientes de que comer durante el embarazo y sabemos que lo mejor es incrementar las proteínas, vitaminas, minerales y comer algunas calorías extras para tener más energía.   Es necesario que limites el consumo de comida y

Que Comer para Cuidar el Corazón

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El corazón es el órgano de nuestro cuerpo que más debemos cuidar. Para hacerlo debemos conocer muy bien que alimentos  consumir.   Si una persona sufrió un infarto, es necesario que cambie sus hábitos para evitar otro y los que