Desintoxicación Progresiva del Organismo


Los órganos de cuerpo actúan de diferentes maneras, pero se pueden cansar y deteriorar acumulando toxinas que causan posibles enfermedades, disminución en la salud y también problemas de sobrepeso.

La Desintoxicación Progresiva del Organismo debe ser un proceso depurativo continuo en los órganos encargados de la eliminación de sustancias y desechos que ya no son útiles en el cuerpo.

La Desintoxicación Progresiva del Organismo se puede realizar por medio de productos naturales a base de plantas medicinales y una alimentación enfocada al bienestar interno.

Esta es la base de una buena desintoxicación.

Lo primero que debemos hacer es aumentar el consumo de los siguientes alimentos energéticos:
• Agua: Tomar por lo menos 8 vasos de agua pura al día.
• Vegetales: Para eliminar toxinas son recomendados la alcachofa, la coliflor, el brócoli el apio, la espinaca la remolacha entre otros más.
• Las Frutas: consumirlas puras o en jugos, pero sin azúcar ni leche.
• Granos y arroz integral: el amaranto, la quinua y el trigo nos ayudan mucho y reemplazan el arroz blanco.
Semillas y frutos secos: Las nueces, almendras semillas de girasol son bastante buenas en este proceso en el organismo.
• Aceites: El aceite de oliva en pequeñas cantidades.
• Los condimentos: debemos condimentar lo menos posible los alimentos y podemos utilizar hierbas, vinagres, sal yodada y salsa de soya.
• Aromáticas: podemos tomar té verde, te blanco y aguas aromáticas.
Debemos disminuir al máximo los siguientes alimentos:
• Los fritos.
• El azúcar y productos que la contengan.
• Las harinas refinadas como galletas, biscochos, panes.
• Carnes rojas.
• Grasas animales.
• Alcohol.
• Cafeína y nicotina.
• Alimentos procesados altos en sodio y grasas.

Siguiendo estos consejos y cambios alimenticios podrás hacer una buena desintoxicación progresiva del organismo y gozar de un cuerpo saludable.


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