LAS CARNES ROJAS SON COMIDAS SALUDABLES

carnes rojas

Las carnes rojas son un alimento ideal para la preparación de exquisitos platos, además de aportar al organismo los nutrientes que tanto necesita. Dale un vistazo general a los grandes beneficios que ofrece el consumo de carnes rojas y así

PORQUE LAS ENSALADAS DE VERDURAS SON VERDADERAS COMIDAS SALUDABLES

ensaladas

Si bien es cierto los vegetales son la mejor fuente de vitamina para el organismo, también lo son para acompañar deliciosos platos. Se piensa que comer ensaladas es solo para mantener el peso ideal, pero las razones van mucho más

BROCHETAS DE POLLO EN SALSA DE MIEL Y LIMON

Brochetas de pollo

Recetas sanas La miel es considerada como un alimento rico en nutrientes. Es utilizada para realizar tratamientos terapéuticos que mejoran la salud. Los principales componentes que tiene la miel son azucares, vitaminas C, fósforo, magnesio, calcio, hierro y potasio. Los

Wok de pollo y vegetales

"Wok de pollo"

El wok es un sartén utilizado para saltear (cocinar de forma rápida) diferentes platos, mediante un movimiento repetitivo que mantiene el sabor y el olor de las comidas. Los alimentos se cocinan con gran cantidad de aceites en este caso

Ensalada con pollo

"ensalada de pollo"

Las recetas con pollo son una gran fuente de proteínas. Para las personas que presentan alguna dificultad médica se les recomienda el consumo de pollo, ya que este tiene alto contenido en calcio, potasio, calorías, carbohidratos y es un gran

JAMON ASADO CON PIÑA RECETAS NAVIDEÑAS

"jamón asado"

La navidad es una época en la que se degustan platos exquisitos sin importar el aumento considerable de peso. Por tanto es preciso que se tenga en cuenta el consumo racional de diversos platos.   A continuación encontrarás un menú