SOPAS LIGHT

"sopas light"

Las sopas light son comidas que complementan la alimentación de toda persona. Este alimento forma parte de una dieta equilibrada y variada.   Su principal ingrediente es el agua, ayudando así a hidratar el organismo. Para su preparación se utilizan

RECETAS CON PASTA

"recetas con pasta"

Las recetas con pasta son un alimento hecho a base de harinas de trigo, siendo una fuente alta de carbohidratos en una dieta, además tiene un bajo contenido en grasas. Las recetas con pasta son una combinación ideal con otros

RECETAS DE ARROZ

"recetas de arroz"

Las recetas de arroz contienen proteínas, poseen más lisina que el trigo, contienen grandes cantidades de almidón, además tienen más fibra dietética que otros cereales. El arroz es considerado un cereal básico en casi todas las culturas. Es además un

RECETAS SANAS

"recetas sanas"

Las recetas sanas son la forma más fácil para preparar comidas saludables que contribuyan al mejoramiento de tu organismo además de mantener tu peso, son económicas y fáciles de preparar en casa. A continuación podrás elegir entre las siguientes recetas

Desayuno saludable – Dieta saludable

"Desayuno saludable - Dieta saludable"

Toda actividad física requiere de un desgaste de energía, para ello el organismo debe tener una buena reserva desde las horas de la mañana. Un desayuno saludable es fundamental para tener un organismo activo y con buenas condiciones de salud.

BAJAR DE PESO – DULCES SALUDABLES

"dulces saludables"

En el momento de llevar a cabo una dieta saludable son muchas las tentaciones que se nos presentan a diario, una de ellas es el de la ingesta de dulces. Por ello no es recomendable consumirlo mientras estés en un