ALIMENTOS CON PROTEINAS

"ALIMENTOS CON PROTEINAS"

Las proteínas son la base de una sana alimentación, ya que constituyen el sistema de transporte de nutrientes a través de la sangre, hacia las células, tejidos, pelo, uñas, etc; por ello se hace casi que necesario consumir alimentos con proteínas

ALIMENTOS ENERGETICOS

"Alimentos energéticos"

Caminar, correr, hacer deportes, etc. son unas de las actividades que realiza el ser humano y que requieren de un gasto de energía considerable; para que el cuerpo recupere nuevamente la energía necesaria debe recibir alimentos energéticos. 

COMIDAS SALUDABLES

"Comidas saludables"

  Todo organismo debe mantener un equilibrio adecuado entre grasas, proteínas y carbohidratos además de una regularidad en el consumo calórico, proporcionando así la energía que necesitan. Para estar sanos debemos consumir comidas saludables en las cantidades necesarias.