Tag Archives: comer sanamente

CONSEJOS DE NUTRICIÓN PARA DIABÉTICOS

CONSEJOS DE NUTRICIÓN PARA DIABÉTICOS

La salud se refiere a la condición física y emocional de cada individuo, condición que tiene que ver con el estado en el que una persona padece o no de una enfermedad. En la actualidad existen diversas enfermedades que deterioran

DIETAS PARA BAJAR DE PESO

Dietas paras bajar de peso

Bajar de peso se ha convertido en un objetivo casi que imposible para algunas personas, esto se debe a la falta de hábitos realmente efectivos y a la falta de constancia para realizarlo. En la actualidad existen remedios caseros con

DELICIOSAS PASTAS CON CARNES Y VEGETALES

"DELICIOSAS PASTAS CON CARNES Y VEGETALES"

Las pastas son una excelente alternativa a la hora de preparar recetas fáciles y deliciosas. A continuación, encontrarás ricas recetas de pasta acompañadas de deliciosas carnes y vegetales saludables. Espaguetis con carne, tomates asados y champiñones al ron.

POLLO CON JENGIBRE

"pollo con jengibre"

El jengibre es un vegetal con ricas propiedades que mejoran tu salud y calidad de vida. El consumo del jengibre activa los jugos gástricos, reduce las náuseas, disminuye las flatulencias, evita los calambres, mejora la absorción y asimilación de nutrientes

ALIMENTOS REGULADORES

"alimentos reguladores"

Los alimentos reguladores  son los encargados de mantener el buen funcionamiento del cuerpo, mejoran  la visión y mantienen  saludable la piel,  además previenen enfermedades. Esta clase de alimentos se encuentran principalmente en las frutas, las verduras y las hortalizas.

ALIMENTOS ENERGETICOS

"Alimentos energéticos"

Caminar, correr, hacer deportes, etc. son unas de las actividades que realiza el ser humano y que requieren de un gasto de energía considerable; para que el cuerpo recupere nuevamente la energía necesaria debe recibir alimentos energéticos.