Tag Archives: dieta saludables

COMIDAS SALUDABLES CON RECETAS FÁCILES

COMIDAS SALUDABLES CON RECETAS FÁCILES

Cocinar recetas fáciles resulta de gran ayuda para aquellas personas que por diferentes motivos carecen de tiempo para cocinar y por la falta de conocimiento de las técnicas culinarias, les es un poco complicado ingerir una alimentación saludable. Cocinar recetas

POLLO CON JENGIBRE

"pollo con jengibre"

El jengibre es un vegetal con ricas propiedades que mejoran tu salud y calidad de vida. El consumo del jengibre activa los jugos gástricos, reduce las náuseas, disminuye las flatulencias, evita los calambres, mejora la absorción y asimilación de nutrientes

DIETAS SALUDABLES

"dietas saludables "

las dietas saludables son ideales para  tener un cuerpo sano, para ello se deben ingerir alimentos ricos en vitaminas que mejoren nuestra condición a nivel nutricional y de salud,  ademas es indispensable conocer acerca del nivel nutricional de los alimentos.

VERDURAS SALUDABLES

"verduras saludables"

Las verduras saludables son vegetales ricos en nutrientes, constituyen el grupo de alimentos reguladores indispensables para el consumo y mejorar el metabolismo del cuerpo. Las verduras siempre han acompañado las comidas sanas, platos especiales y han sido acompañantes esenciales en

COMIDAS SANAS GASTANDO POCO DINERO

"comidas sanas gastando poco dinero"

Cocinar en casa puede ser un medio de contribuir a la economía familiar, teniendo en cuenta que puede preparar comidas sanas gastando poco dinero.

ALIMENTOS REGULADORES

"alimentos reguladores"

Los alimentos reguladores  son los encargados de mantener el buen funcionamiento del cuerpo, mejoran  la visión y mantienen  saludable la piel,  además previenen enfermedades. Esta clase de alimentos se encuentran principalmente en las frutas, las verduras y las hortalizas.