Tag Archives: recetas sanas

Ensalada de Camarones con Mandarina

Ensalada de Camarones con Mandarina

Los camarones son relativamente abundantes en aguas dulces o saladas en el mundo, lo que los convierte en un importante recurso pesquero y un alimento de gran valor nutricional.   Un alimento a base de camarones le aporta a nuestro

Ensalada de Arroz Tropical

ensalada de arroz tropical

Las ensaladas son parte fundamental de una sana alimentación Para conseguir una deliciosa y nutritiva ensalada debemos combinar los ingredientes o reemplazarlos. Hoy te enseñaremos a preparar una deliciosa ensalada de arroz tropical para que alimentes sanamente a tu familia.

Dietas saludables para Engordar

Dietas saludables para Engordar

Cada que hablamos de una dieta, pensamos en iniciar un periodo de adelgazamiento, consistente en comer menos para perder unos kilos. Pero hay personas que desean lo contrario y lo que quieren es engordar porque están demasiado delgadas. Por esta

Dieta para personas con colesterol alto

Dieta para personas con colesterol alto

A nuestro organismo le resulta necesario el colesterol para un adecuado funcionamiento. Por lo tanto, la presencia de colesterol en nuestro cuerpo es algo normal, incluso diríamos que es sano. El problema empieza cuando la cantidad de colesterol es alta,

Dieta para Controlar la Hipertensión

Dieta para Controlar la Hipertensión

La hipertensión es la elevación de la presión arterial y si no la tratamos o controlamos podemos llegar a sufrir de un infarto o un agrandamiento de los vasos sanguíneos provocando así un aneurisma. También produce problemas cerebrales y enfermedades

Crema de pescado

crema de pescado

El pescado es uno de los alimentos más completos por su alto contenido de vitaminas, minerales y omega tres, se puede preparar de diferentes maneras: sudados, asados, fritos y es el acompañamiento ideal para otros exquisitos platos. Es importante resaltar